গরমে ‘মেটাল অ্যালার্জি’ থেকে বাঁচার উপায়

আমাদের অনেকেরই এলার্জির সমস্যা রয়েছে। ছোট থেকে শুরু করে বয়স্ক-সবাই এ সমস্যায় ভুগে থাকেন। অনেক ক্ষেত্রে দেখা গেছে, অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরমে ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তাদের ব্রণ-ফুসকুড়ির সমস্যা বাড়ে এই সময়ে। আবার যাদের ‘মেটাল অ্যালার্জি’ আছে তাদের আংটি, চুড়ি বা ঘড়ির বেল্ট থেকেও চুলকানি হয়। দুই হাত ভরে যায় ছোট ছোট ফুসকুড়িতে। ত্বক খসখসে হয়ে যায়, অনেকের আবার আঁশের মতো চামড়া উঠতে থাকে। এছাড়া এগজিমার সমস্যাও হয় অনেকের। আঙুলের মাঝের ত্বকে, গলা, হাতের কনুই, হাতের কব্জিতে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া, চুলকানি, খসখসে হয়ে যাওয়া, ফোস্কা পড়া এগজিমার অন্যতম লক্ষণ। একে বলে ‘অ্যাটপিক ডার্মাইটিস’। এই ধরনের সমস্যা হলে গরমে কষ্ট আরও বাড়ে। এ সমস্যার স্থায়ী সমাধান পেতে হলে কিছু উপায় মেনে চলতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

কম ক্ষারযুক্ত সাবান : ভেষজ সাবানই ব্যবহার করা ভালো। অতিরিক্ত ক্ষার দেওয়া সাবান ব্যবহার করলে ও দিনে বেশি বার ব্যবহার করলে তা থেকে অ্যালার্জি বাড়বে।

ল্যাভেন্ডার তেল : ল্যাভেন্ডার তেল ত্বকের জ্বালা, চুলকানি, র‌্যাশ দূর করতে পারে। সোরিয়াসিসের সমস্যা থাকলেও এই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা যায়। এক কাপ জলে ৫-৬ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল মিশিয়ে তুলোয় করে র‌্যাশের জায়গায় লাগিয়ে রাখুন। এতে জ্বালা-চুলকানি অনেক কমে যাবে।

পেপারমিন্ট তেল : যে কোনো ব্যথা, ক্ষত সারাতে কাজে লাগে পেপারমিন্ট তেল। যেখানে জ্বালা বা চুলকানি হচ্ছে, সেই জায়গায় এই তেল মালিশ করলে প্রদাহ কমে যায় চটজলদি। ব্যথার জায়গায় শীতল অনুভূতি এনে দেয় এই তেল।

অ্যাপল সাইডার ভিনিগার : এক কাপ পানিতে ২-৩ ফোঁটা অ্যাপল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ তুলোয় করে নিয়ে র‌্যাশের জায়গায় লাগাতে হবে। খুব তাড়াতাড়ি প্রদাহ কমে যাবে।

শিয়া বাটার মাস্ক : আধ কাপ শিয়া বাটারের সঙ্গে আধ কাপ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণে এক কাপ পানি দিয়ে ভালো করে ফোটাতে হবে। ফুটে গেলে ঠান্ডা করে তাতে ১ চা-চামচ ভিটামিন এ তেল ও কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ স্নানের আগে নিয়মিত ত্বকে মাখলে এগজিমা বা র‌্যাশের সমস্যা কমে যাবে। ত্বকের অ্যালার্জিও সেরে যাবে।

বেকিং সোডা : ত্বকের অ্যালার্জি দূর করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে সামান্য পানিতে এক চামচ সোডা যোগ করুন। এরপর একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং অ্যালার্জির স্থানে লাগান। ১০ মিনিটের পর ধুয়ে ফেলুন। দিনে ৩-৪ বার ব্যবহার করলে অ্যালার্জি থেকে মুক্তি মিলতে পারে।

ভোরের আকাশ/এসআই